Pijn is zelden alleen fysiek

Mijn visie is helder: pijn is zelden alleen fysiek. Het is vaak een taal van het lichaam, waarin stress, emoties en oude patronen samenkomen. Lichaam en geest zijn één – en juist die verbinding is de sleutel tot duurzaam herstel.

Holistisch = doeltreffend

In de praktijk zie ik dat een holistische aanpak het meest doeltreffend is. Dit houdt in dat naast focus op het bewegingsapparaat, de spieren, de wervelkolom, ook het zenuwstelsel, het bindweefsel en de mentale gezondheid aandacht verdienen. Lichaam en geest zijn één, en ook de mind body -connection is van significant belang om de oorzaak van chronische pijn of terugkerende klachten te doorgronden en op te lossen. 

In mijn praktijk in de Indische buurt in Amsterdam begeleid ik mensen die meestal hooggevoelig zijn, perfectionistisch, graag anderen pleasen… maar ook lang sterk zijn geweest. En zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. Ik combineer hands-on therapie, ademwerk en mind-body educatie. Niet om symptomen te onderdrukken, maar om te begrijpen wat het lichaam probeert te vertellen en van daaruit echte verandering mogelijk te maken.

Mijn verhaal

Op mijn 23e stond mijn wereld stil. Ik verloor mijn moeder aan acute leukemie en daarmee verdween mijn gevoel van veiligheid. Als hoog sensitief persoon kwamen prikkels altijd al ongefilterd binnen, maar dit verlies liet zich niet alleen emotioneel voelen – mijn lichaam nam het over. Ik kon niet rouwen, ik zat op slot.

Chronische rugpijn, extreme kaakspanning (ik kon mijn mond bijna een jaar nauwelijks open doen), voortdurende stress en nervositeit werden mijn dagelijkse realiteit. Later begreep ik dat ik niet alleen mijn eigen pijn droeg, maar ook iets onzichtbaars: tweede generatie oorlogstrauma. Mijn ouders waren kinderen van oorlog en onbewust werd een deel daarvan doorgegeven. Ik leerde dat een lichaam soms verhalen draagt die verder teruggaan dan je denkt.

Van vluchten naar thuiskomen

Jarenlang probeerde ik te vluchten van pijn. Ik reisde naar alle continenten van de wereld, maakte verbinding met de meest bijzondere mensen, had een honger naar avontuur en was altijd in beweging. Maar waar ik ook ging, ik nam mijn lijf met ongemakken met me mee.

Ik probeerde veel verschillende therapieën, en volgde een mindfulnesscursus. Alles hielp een beetje, maar nooit langdurig. Tot ik ontdekte dat duurzaam herstel niet alleen zit in spieren, belasting en houding, maar ook in de diepe verbinding tussen lichaam en geest.

Misschien herken je iets in mijn verhaal? Misschien voel je dat jouw lichaam meer draagt dan alleen de pijn of het ongemak van nu.

Weet dan: je hoeft deze weg niet alleen te lopen. Ik help je er graag bij.