Chronische schouder- en nekklachten? Dit is waarom het steeds terugkomt
Twee op de drie volwassenen heeft wel eens last van nekklachten Heb jij ook al meerdere behandelingen geprobeerd voor je nek- of schouderklachten, maar komt de pijn telkens weer terug? Waarschijnlijk heb je al een bezoek gebracht aan de fysiotherapeut of de chiropractor, diverse massages geprobeerd en zelfs oefeningen gedaan. Toch, lijkt het alsof de […]
De mind-body connectie bij triggerpoints
De verborgen link tussen fysiek ongemak en emotioneel welzijn Stel je voor dat je wakker wordt met hevige rugpijn, zo intens dat de moed je in de schoenen zakt om aan de dag te beginnen. Je voelt een lichte paniek, “wat nou als dit niet meer beter wordt?” Je hebt meteen de pest erin. Dit […]
Fascia beïnvloedt je algemeen welzijn en pijn
Het weefsel wat vaak over het hoofd wordt gezien, maar een cruciale rol speelt in je lichaam, zijn de fasciae. Een ingenieus netwerk van bindweefsel, ook wel ‘connective tissue’ , of gewoon ‘bindweefsel’ genoemd, dat je hele lichaam bij elkaar houdt en verbindt. Wist je dat fascia je algemeen welzijn beïnvloedt? Wat is Fascia Laten […]
Triggerpoints vaak oorzaak kaak- en aangezichtspijn
Triggerpoints vaak oorzaak van kaak- en aangezichtspijn Heb jij ook last van kaakklachten en wil je tips over hoe je hier vanaf kunt komen? Kennis over wat je wel en beter niet kunt doen geeft een aantal mensen meteen al wat verlichting. Triggerpoints en spanning in nek, schouders en kaken zijn vaak oorzaak van kaak- […]
Koude training tegen chronische pijn
Waarom koude training je kan helpen om je beste zelf te worden Koude training tegen chronische pijn? Koude training is in korte tijd behoorlijk populair geworden. En dat is niet zonder reden, het is een hele effectieve manier om zowel je fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. Maar, het is meer dan alleen een trend; […]
Voordelen neuromusculaire therapie
Wat is een triggerpoint? Triggerpoints zijn pijnlijke punten die over het hele lichaam kunnen voorkomen. Ze voelen aan als knobbels of spierknopen. Triggerpoints veroorzaken ook vaak pijn bij het stretchen van een spier aan het eind van de bewegingsuitslag. Waardoor je misschien weinig zal bewegen en de spier liever niet op rek brengt, om pijn […]
De huidige gezondheidszorg weet zich geen raad
De huidige gezondheidszorg weet zich geen raad met pijnklachten waarvoor geen medische verklaring wordt gevonden. Je wordt als patiënt steeds minder ‘aangeraakt’ door artsen en fysiotherapeuten. Medische onderzoeken laten in veel gevallen geen bijzonderheden zien. Hierdoor blijven mensen met klachten door triggerpoints ronddwalen in het reguliere en alternatieve circuit. De gevolgen zijn groot en uiten […]
Wetenschappelijke basis
Een neuromusculaire therapeut vindt aansluiting bij het gedachtegoed van onder meer Dr. Janet Travell en Dr. David Simons, grondleggers van de Triggerpointtherapie en auteurs van het wetenschappelijke standaardwerk ‘Myofascial Pain and Dysfunction’. Dr. Janet Travell heeft tot haar 90ste jaar veel gepubliceerd over Trigger points. Zij ontdekte onder andere dat veel pijnklachten een verkeerde diagnose […]